
Goat Milk Chia Pudding (Menu Diet/Tanpa Masak)
Sangat cocok bagi Anda yang memiliki waktu terbatas di pagi hari karena disiapkan sejak malam sebelumnya.
Bahan-bahan:
- 3 sdm chia seeds
- 200 ml susu kambing cair
- 1/2 sdt ekstrak vanila (opsional untuk mengurangi aroma khas kambing)
- Buah beri atau potongan mangga untuk pelengkap.
Cara Membuat:
- Campurkan susu kambing, chia seeds, dan vanila ke dalam jar atau gelas.
- Aduk rata, tunggu 5 menit, lalu aduk kembali agar chia seeds tidak menggumpal di bawah.
- Simpan di dalam kulkas minimal 4 jam atau semalaman.
- Pagi harinya, keluarkan dan tambahkan potongan buah segar di atasnya.
Tips Mengolah Susu Kambing:
- Suhu: Jangan merebus susu kambing hingga mendidih berbuih besar karena dapat merusak struktur protein dan rasanya. Cukup panaskan hingga muncul uap panas (simmer).
- Aroma: Jika Anda kurang menyukai aroma khasnya, menambahkan kayu manis, jahe, atau vanila adalah cara terbaik untuk menyeimbangkannya.

